Popularität Yoga




Yoga wird immer populärer,
denn die Menschen wollen den steigenden Anforderungen
der modernen Lebensweise nicht nur mit Medikamenten begegnen,
sondern verlangen nach gesünderen und längerfristigen, wohltuenden Lösungen.

Ein gutes Gefühl ist es, die Verantwortung für seine eigene Vitalität und Gesundheit zu steuern.

Zeitmangel ist da sicher ein zu erwähnendes Problem, das jeder kennt,
doch stellt sich schnell das Bedürfnis nach Bewegung ein, wenn man spürt,
dass man damit im Gleichgewicht bleibt.

Es wir die Kontrolle über den eigenen Körper gefördert und somit die Körperwahrnehmung geschult.

Die Konzentration wird gefördert, der Geist belebt, die Lebensfreude verstärkt
und die Atmung koordiniert, ohne den Körper extrem zu belasten.

Yoga ist ein  echter „Stresskiller".

Die erlernten Übungen können Sie nach einer Zeit der Korrektur selbstständig ausgeführt
und dem eigenen Tagesablauf anpassen.

Eine echte „Energietankstelle" !!!

Jeder, der gesund ist und keine Schmerzen hat, kann sofort loslegen.

Nur wer bereits Schmerzen oder Schädigungen im Bewegungsapparat hat,
sollte vorher einen Arzt um Rat fragen.
Sie brauchen weder sportlich noch trainiert zu sein.
Mit regelmäßigem Üben einmal pro Woche wird bereits die Flexibilität erhöht.  
Bei mehrmaligem Üben können schnelle Fortschritte erzielt werden.
Um Yoga zu verstehen und zu erspüren, dürfen Sie es selbst ausprobieren!